Kursliste

4.6.2024 - 16.7.2024

Ihr erwartet ein Baby? Herzlichen Glückwunsch!

Ganz egal, ob es das erste Kind oder ein Geschwisterkind ist, jede Schwangerschaft ist einzigartig und aufregend. Die Geburt Eures Kindes wird Eure Familie verändern, bereichern und auch vor Herausforderungen stellen.

Der Geburtsvorbereitungskurs beinhaltet drei Partnerabende (4./5./6. Kurseinheit), an denen Ihr als Paar auf das Abenteuer Geburt und das danach folgende Familienleben vorbereitet werdet.

Folgende Themen erwarten Euch:

• Informationen zu den letzten Wochen der Schwangerschaft und zu vorbereitenden Maßnahmen für die Geburt
• Becken und Beckenboden und welche Rolle sie bei der Geburt spielen
• Wehenformen/ Geburtsatmung
• Verlauf der natürlichen Geburt und mögliche Abweichungen davon
• Umgang mit Schmerz und Lösungsansätze zur Schmerzerleichterung
• die Rolle des Partners unter der Geburt
• Gebärpositionen
• das Wochenbett - körperliche und seelische Veränderungen verstehen lernen
• Entlastung und Hilfe im Wochenbett
• Übungen und Körperarbeit mit den Schwerpunkten Atem- und Entspannungstechniken

Im Laufe des Kurses möchte ich Euch gerne Selbstvertrauen in die Kräfte und Fähigkeiten Eures Körpers mitgeben, die Vorfreude auf Eure Geburtsreise stärken und Euch als Paar auf die wundervollen ersten Wochen nach der Geburt vorbereiten.

Ihr lernt andere Paare kennen, könnt Kontakte knüpfen und Euch austauschen.

Ich empfehle die Teilnahme bereits in der Mitte der Schwangerschaft, aber spätestens bis zur 37. Schwangerschaftswoche.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 75 €
Kursort: fokus leben
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Verena Mauritz-Rupp

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Termine:

• 4.6.2024 19:00 - 21:00
• 11.6.2024 19:00 - 21:00
• 18.6.2024 19:00 - 21:00
• 25.6.2024 19:00 - 21:00 (mit Partner)
• 2.7.2024 19:00 - 21:00 (mit Partner)
• 9.7.2024 19:00 - 21:00 (mit Partner)
• 16.7.2024 19:00 - 21:00

29.10.2024 - 10.12.2024

Ihr erwartet ein Baby? Herzlichen Glückwunsch!

Ganz egal, ob es das erste Kind oder ein Geschwisterkind ist, jede Schwangerschaft ist einzigartig und aufregend. Die Geburt Eures Kindes wird Eure Familie verändern, bereichern und auch vor Herausforderungen stellen.

Der Geburtsvorbereitungskurs beinhaltet drei Partnerabende (4./5./6. Kurseinheit), an denen Ihr als Paar auf das Abenteuer Geburt und das danach folgende Familienleben vorbereitet werdet.

Folgende Themen erwarten Euch:

• Informationen zu den letzten Wochen der Schwangerschaft und zu vorbereitenden Maßnahmen für die Geburt
• Becken und Beckenboden und welche Rolle sie bei der Geburt spielen
• Wehenformen/ Geburtsatmung
• Verlauf der natürlichen Geburt und mögliche Abweichungen davon
• Umgang mit Schmerz und Lösungsansätze zur Schmerzerleichterung
• die Rolle des Partners unter der Geburt
• Gebärpositionen
• das Wochenbett - körperliche und seelische Veränderungen verstehen lernen
• Entlastung und Hilfe im Wochenbett
• Übungen und Körperarbeit mit den Schwerpunkten Atem- und Entspannungstechniken

Im Laufe des Kurses möchte ich Euch gerne Selbstvertrauen in die Kräfte und Fähigkeiten Eures Körpers mitgeben, die Vorfreude auf Eure Geburtsreise stärken und Euch als Paar auf die wundervollen ersten Wochen nach der Geburt vorbereiten.

Ihr lernt andere Paare kennen, könnt Kontakte knüpfen und Euch austauschen.

Ich empfehle die Teilnahme bereits in der Mitte der Schwangerschaft, aber spätestens bis zur 37. Schwangerschaftswoche.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 75 €
Kursort: fokus leben
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Verena Mauritz-Rupp

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 29.10.2024 19:00 - 21:00
• 5.11.2024 08:00 - 12:00
• 12.11.2024 19:00 - 21:00
• 19.11.2024 19:00 - 21:00 (mit Partner)
• 26.11.2024 19:00 - 21:00 (mit Partner)
• 3.12.2024 19:00 - 21:00 (mit Partner)
• 10.12.2024 19:00 - 21:00